Un dilema del humano común, sobre todo de los jóvenes y de las chicas, el tema del peso, para ser más precisos el tema de las lonjas. Por ello mucha gente decide buscar recetas milagrosas para adelgazar de la noche a la mañana, lo cual pese a quién le pese, nunca va a suceder, esto lleva semanas e incluso meses de trabajo dependiendo del cuerpo actual que tengas. Sin embargo, hay un gran secreto relacionado con la comida, un secreto que te hará reflexionar bastante al momento de decidir que comer y cuanto. Primero entendamos algo, entendamos nuestro objetivo, tu objetivo, el cual es bajar de peso. No hablamos de ganar músculo, no hablamos de ganar peso, simplemente bajar de peso y punto. Esto último es para que entiendas un poco el porque de lo siguiente. Mucha gente piensa que dejando de comer o comiendo poco lograrán bajar de peso, y si bien puede funcionar a veces, es algo que esta fuertemente relacionado con el cuerpo de cada persona, entonces si tu ya intentaste bajar...
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